Am Wochenende und auch heute morgen habe ich etwas gecheatet. Ich habe mich nicht nur Low-Carb ernährt. Heute habe ich ein Sandwich gegessen, gestern und vorgestern auch Speisen mit Kohlehydraten. Und dennoch wiege ich heute rund 400g weniger.

Die 400g sagen wahrscheinlich aber wenig, da ich mir sicher bin, dass ich nach dem Spaziergang vom Samstag einiges an Muskeln aufgebaut habe und Muskeln sind ja Bekannterweise schwerer als Fett.

Aber es geht weiter